Efectele nocive ale fumatului

Alaturi de cocaina si metamfetamina, nicotina se numara printre cele mai adictive substante, provocand dependenta in randul a aproximativ jumatate dintre consumatorii sai. Nicotina este o substanta regasita in majoritatea tigarilor, ajunge in fluxul sanguin si creeaza, in timp, dependenta.

Dependenta de nicotina este caracterizata prin consumul compulsiv si abuz, chiar si atunci cand utilizatorul este pus in fata consecintelor negative asupra sanatatii. Majoritatea fumatorilor identifica consumul de tutun ca fiind nociv si exprima frecvent dorinta de a reduce sau a opri utilizarea acestuia. Din pacate, mai mult de 85 la suta dintre cei care incearca sa renunte recidiveaza, de cele mai multe ori intr-o saptamana.

Nicotina

Nicotina activeaza circuitele creierului care reglementeaza sentimentele de placere, pentru multi utilizatori de tutun modificarile cerebrale fiind pe termen lung. Fumatul produce o distributie rapida a nicotinei catre creier, in decurs de numai 10 secunde de la inhalare. Cu toate acestea, efectele imediate ale nicotinei dispar repede, la fel ca sentimentele asociate cu recompense – ceea ce face ca fumatorul sa continue cresterea dozei, pentru a mentine efectele placute ale acesteia si pentru a preveni retragerea.

Cu toate ca retragerea este legata de efectele farmacologice ale nicotinei, multi factori de comportament pot afecta, de asemenea, severitatea simptomelor de sevraj. Pentru unii oameni, simtul, mirosul, insasi vederea tigarii sau ritualul de a o aprinde sunt toate asociate cu efectele placute ale fumatului si pot face retragerea sau pofta mai dificile.

Complicatii:

• Fumul de tutun contine mai mult de 60 de substante cauzatoare de cancer.
• Fumatul dauneaza aproape fiecarui organ si afecteaza sistemul imunitar al organismului. Aproximativ jumatate din toti fumatorii regulati vor muri de o boala cauzata de tutun.
• Femeile au risc egal cu barbatii fumatori de a muri de cancer pulmonar si boli cardiovasculare cauzate de utilizarea de tutun.
• Fumatul provoaca aproape 9 din 10 cazuri de cancer pulmonar. In plus, fumatul cauzeaza alte boli pulmonare, cum ar fi emfizemul si bronsita cronica.
• Fumatul este una dintre cauzele cancerului de esofag, laringe, faringe si are stransa legatura cu cazurile de cancer de vezica urinara, pancreas, rinichi si de col uterin, precum si unele leucemii. In general, fumatul provoaca 30 la suta din totalul deceselor de cancer.
• Fumatul creste riscul infarctului miocardic, este asociat accidentului vascular cerebral si altor boli cardio-vasculare. Chiar si fumatul a 1-4 tigari pe zi creste riscul de boli de inima.
• Fumatul creste rezistenta la insulina, care poate seta scena pentru dezvoltarea diabetului zaharat de tip 2. Fumatul poate accelera progresul de complicatii, cum ar fi bolile de rinichi si probleme ale ochilor.
• Fumatul poate creste riscul de probleme oculare grave, cum ar fi cataracta si pierderea vederii la degenerescenta maculara.
• Fumatul creste riscul de fertilitate redusa la femei si riscul de impotenta la barbati.
• Mamele care fumeaza in timp ce sunt gravide se confrunta cu un risc mai mare de avort spontan, nastere prematura, greutate mai mica a fatului la nastere, iar riscul de producere a sindromului de moarte subita a sugarului este crescut.
• Fumatul este asociat cu un risc crescut de a dezvolta inflamatie a gingiei (gingivita) si o infectie grava care poate distruge sistemul de sprijin pentru dinti (parodontita).
• Substantele chimice din fumul de tutun pot modifica structura pielii, cauzand imbatranirea prematura si ridurile. Fumatul ingalbeneste, de asemenea, dintii, degetele si unghiile.
• Fumatul amorteste simturile – gust si miros – , astfel incat produsele alimentare nu sunt la fel de apetisante.
• Sotii si partenerii fumatorilor au un risc mai mare de cancer pulmonar si boli de inima, comparativ cu persoanele care nu locuiesc cu un fumator. Daca fumezi, copiii tai vor fi mai predispusi la unele boli precum astmul, infectii ale urechii si raceli.

Semnele care indica faptul ca poti fi dependent sunt

Pentru unii oameni, orice cantitate de tutun poate duce rapid la dependenta de nicotina. Semnele care indica faptul ca poti fi dependent sunt:

• Nu te poti opri din fumat. Ai avut, fara succes, una sau mai multe incercari de a te opri.
• Te confrunti cu simptome de sevraj atunci cand incerci sa te opresti.
• Continui fumatul in ciuda problemelor de sanatate.
• Renunti la activitati sociale sau de agrement, cu scopul de a fuma. Este posibil sa nu mai mergi la restaurant, de exemplu, deoarece nu poti fuma in acest loc.

Simptomele de sevraj

Simptomele de sevraj de nicotina includ iritabilitatea, depresia, anxietatea, deficitul cognitiv si de atentie, tulburarile de somn si cresterea apetitului, constipatie sau diaree. Aceste simptome pot incepe in cateva ore dupa ultima tigara, astfel ca pacientul este tentat sa se intoarca rapid la tutun.  Simptomele de varf in primele cateva zile de la renuntarea la fumat dispar de obicei in decurs de cateva saptamani. Pentru unii oameni, cu toate acestea, simptomele pot persista timp de luni.

Si toate acestea se concretizeasa in simplul enunt “ dependenta de fumat”. Marea majoritate a oamenilor fumeaza. Si cu siguranta aproape toti dinte ei au incercat sa se lase de fumat macar o data. Nu este tocmai un proces usor si gasim tot timpul scuze pentru a nu merge pana la capat cu inlaturarea acestui viciu.

Si pentru acest lucru exista specialisti care te pot ajuta. Este apreciabil efortul celor care reusesc singuri sa renunte la fumat, dar pentru cei care nu reusesc, sau care reusesc doar pentru perioade scurte de timp, va indemnam sa ne contactati. Procesul poate fi unul mult mai rapid si mult mai usor. Iar toate acestea le puteti afla inca de la prima intalnire cu noi.

Suna-ne la 0727880447 si afla cum poti sa te lasi de fumat.