terapia holistica
Terapia holistica
20 martie 2017

Terapia experientiala

Terapia experientiala

Unele personae dependente se simt inconfortabil intr-un cadru de terapie traditionala. Terapia experientiala muta dependenta in studioul de arta, in aer liber si in alte locatii in care pacientul se poate exprima mai usor.

Terapia experientiala foloseste setarile de tratament netraditionale pentru a ajuta persoanele dependente sa lucreze prin sentimente si emotii reprimate. Unii dependenti se pot simti inconfortabil vorbind cu terapeuti intr-un cadru de consiliere traditionala, iar terapia experientiala pune recuperarea persoanelor dependente in mediile in care se simt confortabil, cum ar fi in aer liber sau intr-un studio de arta sau muzica.

Terapii experientiale comune includ:

  • Sculptura
  • Alpinismul
  • Terapia prin muzica
  • Terapia in salbaticie
  • Terapia prin recreere
  • Terapia prin pictura
  • Terapia prin aventura

Terapia experientiala este conceputa pentru a-i ajuta pe cei aflati in procesul de recuperare sa dezvolte un sentiment mai puternic de sine. Prin terapie experientiala, un dependent poate invata cum sa se confrunte cu aceste probleme fara a apela la medicamente.

Tehnicile obisnuite utilizate in terapia experientiala includ:

  • psihoterapie cabalin-asistata – include utilizarea cailor in timpul exercitiilor de recuperare terapeutice. Pacientii pot merge cu caii, ii pot hrani si ingriji pe tot parcursul sesiunii.
  • desensibilizarea miscarilor oculare – este o terapie in care pacientii vizualizeaza un eveniment traumatic in timp ce un terapeut ii conduce prin miscari specifice ale ochilor.
  • terapia prin aventura – consta in activitati in aer liber, cum ar fi drumetii, camping, ciclism, alpinism sau rafting
  • Art terapia – terapia prin arta permite recuperarea persoanelor dependente sa se exprime prin utilizarea artei sau a muzicii. Prin crearea de arta, pacientii pot lucra cu emotii extrem de stresante si negative, prelucrandu-le intr-un mod sanatos.